Stress?

Jag känner mig som Skalman.. Jag orkar ingenting, bryr mig ingenting.. Äter och sover för att jag måste.. Stressen inombords börjar smyga sig på.. Det är julafton om 1,5 vecka.. Jag har inte ens skickat julkort i år?? Jag orkar inte.. Det enda jag gör är att jobba och umgås med Alva och träna.. Jag vill vara mer engagerad! I julen alltså för jag älskar julen! Men jag är ingen superduprer morsa som kan bygga höghus av pepparkaksdeg!
Äh det blir nog jul ändå! Har i alla fall börjat på en inköpslista till vad vi ska handla för julmat! Och i morgon blir glöggen klar!
Igår var vi på dagis och hade luciamys.. Vi satt alla på golvet och sjöng julsånger och alla barnen var utklädda och så fina! Sedan fikade vi allesammans! I går kväll griljerade vi skinkan och tog en skinksmörgås.. Idag har vi inte gjort nånting! Alva tog sovmorgon och sedan har vi mött upp mormor och morfar på köpis..
I morgon ska Alva till dagis halv 11 jag börjar jobba halv 2 och M slutar 2 men det är mitt i hennes middagslur så hon får äta lunch och sova på dagis sedan hämtar M henne halv 3.. 4 timmar det räcker bra det.. Jag ska passa på att träna efter lämning! I dag ska jag jobba extra tur.. Kändes som en bra ide i går med tanke på 1500 kr extra bara sådär, men idag känns det som en mindre bra ide.. Allt blir lidande.. Tränig, städning, handling.. När ska vi hinna? I helgen kanske..


Variation

Lördag har det precis varit, men jag missade större delen av den eftersom jag har sovit.. Jag sov till halv 1 i dag, kanske inte så jättebra med tanke på att jag ska vara vaken i två nätter till, men det går helt enkelt inte att sova.. När jag vaknat åkte vi till köpis (Igen) jag har nog snart klippkort där.. Vi skulle ha en lusselelle dräkt åt anton.. Och så handlade vi mat på nya coop.. När vi kom hem gick jag på gymmet.. Jag körde sjukt jobbiga intervaller på löpbandet.. Värmde upp 5 min med 10 Km/h sedan ökade jag till 14 km/h och sprang första 30 sek, vila 30, sprang 60 sek vila 30 och sist sprang jag 90 sek vila 30.. Efter det vilade jag i 90 sek och med vila så menar jag jogga i 9,5 km/h sedan började jag om fast tvärt om började med 90 sek sedan 60 och sist 30.. Vart totalt 5 min uppvärmning och 11 min intervall.. SJUKT jobbigt! Sedan körde jag genom hela kroppen.. en övning på varje muskelgrupp och jag körde tungt 2x15 precis så att mjölksyran nästan skulle slå igneom.. KOmmer att ha träningsvärk i morgon vill jag lova.. Det gäller ju att variera sig så kroppen inte få rmuskelminne.. Chocka kroppen det är då man får resultat! Nu har jag körde få reps med tunga vikter nu ska jag körda tunga vikter men med många reps. Mange bjöd på kanonmat! Smördegsinbakad fläskfilé och potatisgratäng.. Jag gillar inte alls smördeg men det var supergott det var någon röra på äpple och bacon i.. Och till efterrätt hade jag gjort kladdkaka med smält after eigth på.. Tyckte lite synd om mig som skulle behöva jobba så det var vi värda ;) Alva fortsätter med sovmorgon i dag till halv 9 !!! Vad händer? HUr skönt som helst, men hela dagen blir ju tokig.. Frukost kl 9 och lunch 11, nej det gick ju inte.. Och inte ville hon sova middag kl 12 heller.. kl 3 somnade hon i bilen hem från valbo.. inte bra.. Jag tycker dte är skönt att komma upp i tid.. Halv 8 duger alldeles utmärkt ;) I morgon när jag vaknar ska vi hem till Hofors på lite släktträff.. Fika hos mammi sedan sista nattskiftet.. Bara att hålla ut !

Satan en sån dag

Idag blev en sån där då jag skulle ha stannat i sängen.. Morgonen började inte alls bra. Jag blev skitsur på M för att han inte kunde kliva upp med Alva så jag hade fått kunna sova ut inför mitt nattskift.. Nej han grisade sig kvar i sängen medan jag gick upp och hämtade henne.. Ja hade jag bett honom hade han säkert gått upp.. Men jag vill så gärna att han ska tänka den tanken själv, utan att jag ska behöva be om det.. Aja.. skitsamma jag var ändå utvilad vid halv 8.. Sedan efter lunch skulle vi ut på promenad Alva och jag.,, Jag bäddade ner henne i vagnen och började promenera.. Eller ja.. jag sladdade väl mest runt i den där blöta slasken.. blöt om fötterna var jag efter 100 m trots mina vinterkängor.. Vagnen gled åt ett helt annat håll än vad jag ville.. När vi äntligen kom fram till willys hade ju alva inte somnat, som tur var.. för där inne var det hur varmt som helst.. svetten rann på mig redan och jag var tvungen att ta av lite kläder.. Vagnen i ena handen med jacka och varukorg i den andra.. med ett framhjul på vagnen som är heeelt kör i vägg.. Jaja raffsade ihop det jag skulle ha, typ 5 varor och skyndade mot kassan innan jag skulle flyta iväg.. precis vid kassorna kommer det en icke svensk gubbe med en överfylld vagn och tränger sig förbi mig och springer snabbt fram till bandet och börjar ha upp grejjer.. Precis sånt som jag skulle kunna ställa mig och gorma en massa fula ord över för jag blir så förbannad! Blodtrycket steg en aning men det var inte direkt någon kö till de andra kassorna.. Väl ute igen så pylsade jag på med alla kläder och satte av hemåt.. Vet inte hur många bilar som stänkte ner mig efter vägen och vid ett övergångsställe var vi 5 cm från att bli överkörda.. Jävla idioter! Jag pekade finger säkert 5 gånger under den där timmen.. Droppen var när en kärring kommer på gångbanan med sin pappillon utan att ha uppsikt över hundjäveln tänkte jag att drar du inte in hunden kör jag fan över den.. Hon hann dra in den i sista sekund.. Vid den här tidpunkten var jag lite orolig över att något kärl i skallen skulle spricka över det höga trycket men jag lugnade mig snabbt när jag såg att Alva somnat ! Efter den hemska starten på dagen kunde det bara bli bättre.. eller? Ja hela em har det regnat och regnat så vi har suttit inne.. Vi har lagat fajitas och vart till valbo och handlat de sista julklapparna.. Försökte vila mig på kvällen, men det gick inte.. Och tro på fan när jag kommer till jobbet och inser att mitt nya passerkort inte är registrerat i unimaten och jag inser att jag måste dras med den fulaste pyjamasen ever (tänk dig Mcdonalds kostymen) jag kan lika gärna skjuta mig alltså.. 3 nätter och jag kommer få höra "Jag vill ha en big mac och co" tills öronen trillar av.. Ja jag lär väl ta det då, jag har säkert retats lika mycket när någon annan får ha den här fula kostymen.. I dag har jag inte haft någon vidare bra dag.. Hoppas morgondagen blir bättre.. Tack och hej..

Skönt å vara ledig!

Jajamenn och Alva börjar känna på sig att det snart är jul eftersom hon är så snäll och ger oss sovmorgon varje dag.. 3 dagar i rad har hon sovit till 8 !!! Hur skönt som helst för hon är ju p toppenhumör! Själv vakna jag första gången vid 6 men somnade om till 7 men sen låg jag och väntade på att hon skulle vakna..
Efter frukost sprang jag en vända.. 1 mil blev det.. Riktigt friskt och skönt i 5- .. Sen på em har vi vart ute och busat på gården åkt pulka, bakat saffranskorpor lagat mat och vart en snabbis i Valbo.. Man hinner så mycket när man är ledig!
Såg sista avsnittet av sons of anarchy i dag också, sjukt spännande nu unför säsong 5 hjälp vad långt det kommer kännas.. Bättre serie finns inte..
Nej nu ska jag se en film och försöka dämpa mitt sug efter julmust och paradis chocklad! Gud så gott det hade vart nu!


En sån fest

Otroligt lyckad gårdag tycker jag! Landstinget kan om de vill ;) jättegod mat, julbord såklart och underhållningen var kanon! Ett superbra band som jag ej hörde namnet på typ stand in black eller nåt sånt.. De lirade elfiol och körde covers på allt från beethowen till rock! Skithäftigt var det vi stod och dansade bredvid borden! Sedan var det anna saleen, lina Hedlund från Alcazar och allas våran Tomas di leva! Vilken ljuvlig människa! Vi dansade hoppade och vrålade hela kvällen.. Skrattade så magen värkte! Det enda som jag vill klaga på var att vi inte kunde sitta tillsammans med våra kollegor! Det var ingen bordsplacering och folk rusade till borden som om de vore mellandagsrea eller nåt! Men vi var ett gäng på 7 vid mitt bord och vi hade så trevligt..

Idag vaknade jag pigg.. Alva skulle till dagis trots att vi var lediga enbart för att hon får så lite tid där annars.. Så kg och M passade på att träna tillsammans på Friskis under tiden.. Sen har jag hunnit med massa hemma storatädat övervåningen tvättat två maskiner och handlat..
Nu sover ljuvelen och M jobbar em så jag är helt ensam i soffan! Ska tända en brasa och mysa upp mig med en bok kanske? I morgon är vi hemma, hoppas snön ligger kvar för då ska vi inviga pulkan för i år..


December

Oj redan 5:e december! Snart julafton! Wohoo vad jag längtar! Värre än barnen är jag!
Är nästan klar med alla julklappar också, bara syster kvar och säkert någon mer åt Alva! Helgen då? I fredags var vi bara hemma.. På lördagen åkte jag och A till Hofors lämnade henne hos mormor och så åkte jag vidare till Säter/ Borlänge för att hälsa på syster i deras nya fina lägenhet! Sedan åkte vi till kupolen och brände av lite klappar och jag fixade klänning för årets fest som vi ska på i morgon.. Efter det gick vi och käkade och sedan på bio, twilight 4 del 1 ååååhhhhh så bra den var! Somnade som ett barn när jag kom hem till mamma.. På söndagen gick vi en promenad i engelsfors och sedan åkte vi hem till Gabbe och hennes söta flickor och lekte lite.. Tror vi sågs senast i sommras när flickorna inte kunde gå ens.. Så det var på tiden! Gabbe är min x svägerska och en av de snällaste människor jag träffat! Inte ett enda ont finns det i den tjejen! Sedan bjöd hon oss på lunch och så promenerade vi i robertsholmsskogen, bakom sågen.. Där har man många barndomsminnen ifrån!
Sedan var det dags för barnkalas.. Alexandra har fyllt 2 år och det skulle såklart firas! Fint kalas med mycket gott fika och mycket folk.. Alva var trött och mamma med så vi åkte hemåt efter 2 timmar.. Det var den 3 dagars ledigheten det.. Tycker om att ha fullt upp men det kändes inte som om jag hunnit tagit igen mig direkt när kl ringde halv 6 i morse :/ men det är bara å ge sig på't igen bara! Snart helg igen..
I kväll bakade vi knäck och så har jag provat mina kläder inför i morgon, kul skamset bli.. Men nu ska jag ligga på soffan och pilla naveln, en lte stund i alla fall ;)


Just nu

En riktigt skämma bort mig själv dag.. En timmes helkroppsmassage och nu 3 timmars frisörbesök.. Sen ska jag och Sabina luncha och leta efter klänning till årets fest ;)
Hej hopp


Sa jag att jag var ledig i 3 dagar?

Herregud och jesus vilken vecka vi har haft.. Jag kommer knappt ihåg för det var så längesen jag skrev nu.. Vad gjorde vi förra helgen då? KOmmer inte ihåg.. Jo vi var på kalas och hade avslutning på simmet.. Nu är det färdigsimmast för ett tag.. Vi tar paus helt enkelt.. I tisdags var jag på utvecklingsdag på IVA, intensivvårdsavdelningen! OM det var spännande.. Juhuu! Ett arbete helt i min smak.. Synd på uteblivna trauman och trfaikolyckor bara =/ Men det räckte till för att jag ska söka utbildning.. Så fort det blir klart om man får bidrag så gör jag det direkt! 18 000 i månaden för att plugga, jo ja tackar! Sedan är man anställd i minst 2 år hos IVA gävle, men vad gör det? Jag har inga planer på att lämna stan.. Sen har jag vart på 105:an och slitit häck vill jag lova.. Så nu ska det bli skönt att bli ledig i dagarna 3.. I dag har jag och Alva vart och hälsat på Zion 3 veckor gammal.. Alvas nya tremänning! Supersöt och go var han och Emma såg så fräsch ut.. I morgon ska jag ha en egen dag.. Börja med massage och sedan till frissan för sling och klipp... Sedan ska jag och Sabina genomsöka stan efter en klänning till julfesten på tisdag! Sedan ska jag träna.. I helgen ska vi hem till Hofors och kalasa för alexandra som fyller 2 år.. Håller på å stressar ihjäl mig över julklappar också.. Har knappt börjat.. Alva är det lätt till, men resten då? Mamma och pappa till exempel, syster? Lämna förslag tack!

Slut

Idag är jag helt slut.. Skulle vilja sova ett dygn för att komma i fas igen! Nej så farligt är det inte.. Men nästan!
Vi har haft en tung dag på jobbet tung för vi hade tunga patienter! Direkt efter jobbet gick jag upp på gymmet och körde armar sedan kom mamma och pappa och hälsade på.. Vi tjuvstartade och tände första ljuset i staken och så fikade vi på bullar och pepparkakor! Försökte lura med mig M på en löptur men fick med mig mamma på cykel! Så jag drog av 5 km med 10 min 30/30 intervaller.. Det är sååå roligt med intervallträning! Nu har jag bestämt mig för att ta över sabinas gymkort på må bättre, gamla sats nu i januari när hon flyttar! Det ska bli sååå roligt att få köra bodycombat spinning, Body pump, body shape och alla andra roliga pass! Känner att jag behöver lite pepp av andra nu när mörkret och vintern är här.. Jag kommer såklart springa och gymma också.. Vi får vad som hinns med..
I morgon jobbar jag och sedan hade vi tänkt åka hem på Tomtesmyg men vi väntar till nästa år när Alva är lite mer med i matchen och så slipper vi stressa.. I morgon blir det storhandling och hemmagjord pizza..
Nu blir det snart sängen..


Staken står

Numera i fönstrena! Gud så skönt! Kände lite stress i början på veckan då jag jobbar mycket nu men igår gjorde jag ett ryck och dammade av och ställde upp alla stakar och stjärnor! Jag snodde ihop lite pepparkakor och två plåtar med saffransbullar med mandelmassafyllning! Så nu kan det bli första advent och stressen är borta..
Vi tjuvstartar nog på fredag kväll när anton kommer för på lördag jobbar jag och på söndag ska vi på kalas och så tänkte jag att vi ska ner på julskyltningen på stan och se på invigningen av julbocken! Åhhh om det bara kunde komma lite snö snart! Idag har jag provat ut längdskidor som jag ska få av mina underbara föräldrar i julklapp! Har inte åkt sen dagis? Kanske! Men nu jäklar.. Är ju sugen på att göra en klassiker och då måste man kunna åka skidor ;)
Jag har också vart hem och hälsat på Emmas nykomling Milla! En sådan ljuvlig Bäbis.. Har ju glömt hur småååå dom verkligen är.. Åh så underbart att få strosa runt i mjukkläder och Snosa på en sån hela dagarna! Men än så länge är jag inte sugen.. Jag väntar gärna nåt år till!
I morgon ska det jobbas och så funderar jag på att åka till Valbo och köpa lite julklappar.. Först träna! Var längesen jag var på gymmet igen nu.. Idag blev det en löptur.. 1 mil blev de och det känns sååå skönt att vara tillbaka och all förkylning har lämnat kroppen!
Nu ska vi titta på ett avsnitt av samcro innan mangan drar och jobbar ;)


Det går fort


Välkommen helg

Aldrig har en helg vart så efterlängtad! Det var inte igår jag och M var ute och åt och gick på bio och hade sovmorgon! Gud vad jag längtar till i morgon!
I dag har vi haft en kanondag på jobbet.. Rensade avdelningen på 9 platser och tog emot några spännande fall från Uppsala bland annat! Min student som jag har är sååå duktig och kommer bli en superbra sköterska när hon tar examen i januari!
Efter jobbet hämtade jag pruttan på dagis hon satt som vanligt i rutschkanan! Jag tror inte hon gör annat där alltid när vi kommer och hämtar henne åker hon rutsckana :) de hade haft en bra dag.. Vi åkte direkt till Valbo och köpte lite julklappar nu har vi precis ätit och Alva sover.. Jag ska ta mig ett glas vin och titta på tjejfilm!


Låååång vecka

Men äre verkligen bra torsdag idag? Jag har aldrig vart med om en vecka å gå så långsamt.. Det är nog mest för att Mange jobbar em och vi ses ingenting! Idag fördrev vi kvällen med ett besök på ÖB de hade Svinbilligt toapapper och schampoo.. Blev lite leksaker till pruttan också, så hon låter mina vara ifred! Sedan lagade vi lax och potatis med hollandiesås..
Upptäckte två nya tänder hos henne idag.. Två hörntänder uppe.. Hon fick Alvedon nu innan hon la sig.. I natt vaknade hon och var ledsen, hon hade säkert ont.. I morgon ska hon i alla fall gå till dagis då hon är mycket piggare nu och ögonen ser finare ut..

I morgon äre sista passet för Mange på den här långa veckan sedan är det fyra veckor till nästa.. Nu ska jag luta mig tillbaka i soffan, efter att ha diskat och slängt i en maskin tvätt.. Nu ska jag titta på senaste avsnittet av samcro SOM jag längtat!!!

Sötaste som finns


Halvtid

Halva veckan har gått.. Det är fan sjukt tråkigt att jobba 5 dagturer på rad.. Det är jobbigt att kliva upp halv 6 varje morgon och vara lika trött på eftermiddagen! Men det är väl för att man inte är van.. Nej nu vill jag jobba en em tur eller en natt.. Jag börjar introduktion på HIA efter jul, hjärtintensiven ska bli så himla kul och spännande! Lära mig nya grejjer och utvecklas som sköterska!

Idag efter jobbet böt jag av mannen hemma.. Lilla pruttan är inte bättre inte sämre heller för den delen.. Men det är omöjligt att droppa i den där krämen.. I kväll slutade det med att jag smorde in den i ögat med fingret..
I helgen ska vi vara barnfria och gå på bio men bäst av allt sova skitlänge på söndag! Jag vaknar nog 8 ändå men i alla fall att ligga och dra sig blir inte fel ;)

Alva läser EKG boken för mig.. Haha upp och ner


Lille tulle

Lilla Alva har fått ögon
Inflammation! Det konstaterades på hc idg vi fick en salva att droppa i ögonen! Och hur lätt var det? Ren omöjlighet när hon först blundar och sedan slåss för sitt liv.. Jag vet inte vart den där salvan hamnade! Hoppas det går över snart!

Idag hämtade jag ut min ring nu passar den mycket bättre :) annars har jag inte gjort så mycket mer.. Jobbat!
Bokat om klipptid och massagetid..

Kolla den här nyfiken i en strut då!


Stress

Idag har det var stressigt! Fullt upp på jobbet som vanligt.. Det är skönt att ha saker å göra lite jobbigt bara när man inte hinner gå på toa, glömmer dricka och när lunchen blir försenad med 1 timme.. Man blir så grinig när blodsockret är lågt och man blir så seg och näst intill inaktiv. Inte bra! Jag har en student med mig.. En Jätteduktig tjej som går sista terminen så det är skönt, hon kan mycket och är självgående i mycket!
Efter jobbet hämtade jag Alva på dagis.. Hon har fått ögoninflammation :/ än så länge ganska mild men vi bestämde att hon blir hemma i morgon.. Vi får gå till BVC och visa och så får hon vila lite. Hon äter inget och blir jätteledsen för ingenting.. Vi var och handlade och sedan gjorde vi lasagne.. Mamma och pappa kom in och hälsade på Magnus jobbar em hela veckan så jag passade på å tog en springtur medan dom var här.. Det blev 7,5 km i mörkret.. Sååå härligt jag flög verkligen fram trots en slitsam dag.. Nu har jag slagit ner rumpan i soffan men ska snart gå och sova det blir tidig uppgång i morgon.. Jag jobbar fm hela veckan och M em så vi ses på lördag nästa gång! I morgon ska jag hämta ut min förlovningsring som jag lämnat in för förminskning! Och sedan vara med min underbara lilla Bäbis..


Lördagshäng med Alva

I dag fick mamma sovmorgon! Trodde att hon skulle vakna när pappas väckarklocka ringde tjugo i 5 men inte.. KVART ÖVER SJUUU vaknade hon.. Underbart! Vi sladdade ner och åt frukost i lugn och ro och hade en riktig mysmorgon.. Precis som vi brukade ha när jag var mammaledig och pappa jobbade.. Efter frukost tog vi en tur med vagnen ner till lekparken och åkte lite rutschkana och gungade.. men hon tröttnade fort idag för det var så himla kallt och hon var jättekall om händerna när vi kom hem, trots fleecefodrade gallonvantar.. Sedan åt vi lunch, potatis/blomkolsmos med korv.. Sedan sov hon 1,5 timme och jag passade på å lurade på soffan jag med i 20 min... Efter tuppluren tog vi en löprunda.. Hela 7 km med vagn.. Tungt var det och sakta gick det.. 7 min mer än vad jag brukar springa den vändan ¨på.. Då gick jag också vid 2 tillfällen.. Jag fattar inte hur jag släpade runt på den där vagnen i början.. Det måste vart supertungt med den konditionen jag hade då.. Bra jobbat i alla fall.. Hemma körde jag lite styrka med gummiband och kettlebellen.. Nu sitter ALva och äter.. lax med potatis/blomkolsmos och gröna ärtor.. Jag ska ut och äta med kompisar.. Pappa slutar nu kl 18.. I morgon gör han 12 timmar igen.. Men då far vi hem till Hofors och uppvaktar min pappa på fars dag.. Och hälsar på morfar och farmor.. Men nu ska jag fixa frilla och fejs..

Bendarr

Fredag thank godh!!!
Äh det spelar ju ingen roll för jag ska ändå jobba i kväll! Skönt med en kvällstur bara, behöver inte gå upp i morgon.. Eller jo det måste jag ju men inte till jobbet.. Magnus ska till jobbet så jag får kliva upp med Alva.. M börjar hårt med två 12 timmars pass.. Efter en ledighet sen i juni :) skönt att han också får känna på att han lever..

Idag har vi vart i Lekparken på fm vi träffade två från mammagruppen Alva hade superskoj! Sedan tog jag en springtur det var väldigt sega 6 km.. Tror jag klädde mig för mycket bara.. Kom precis hem och har precis tränat lite hemma med min chinstång, kettlebell gummiband och så gjorde jag step ups på köksstolen, man tager vad man haver ;) det darrar i mina insida lår nu vill jag lova..

Jag försökte få ett kort på ugglekläderna på men fröken vill inte agera fotomodell längre..


Me and i

Är lite sliten idag.. Jag vet inte varför.. Förkylningen som går ut kroppen? Inget halsont i dag i alla fall.. Ingen träning heller för det hann jag inte.. M skulle tattuera sig.. Och det är för mörkt för att springa med vagnen, hon ser ju ändå inget.. Det får blir en runda i morgon..

Idag hämtade jag paket från Me and i sååå himla söta kläder.. Lite dyra men speciella!
I morgon har Alva ledigt från dagis för det är planeringsdag Mange har sin sista lediga dag sedan börjar allvaret! På morgonen ska vi gå till Lekparken en stund sedan ska jag jobba em..

Här är kläderna, söta va :)


Förkylningshelvete

Fan för virus! Jag har inte tid att vara förkyld! Det är som en finne i röven att vara förkyld.. Hellre en smäll av magsjuka så man blir riktigt deckad i ett par dagar i stället för att gå runt på halvfart i flera veckor! Jag vill springa och det går inte med halsont..

Igår var vi på Utvecklingssamtal på dagis, det gick bra! Hon har ju bara gått i 3 veckor så vi hade inte så mycket att prata om.. Hon verkar trivas och känner sig trygg och vi har världens bästa personal! Det är huvudsaken.. Idag när jag lämnade henne blev hon lite ledsen men jag vet att det går över..

Har vart ute på en frisk promenad runt boulognen (jag måste ju göra någonting) medan Mange vart på stan och klippt sig nu är han och tränar.. Vi ska mötas upp för en lunch innan jag ska jobba em.. Jag ska ner och köpa fodrade löparkläder.. I vinter blir det inget uppehåll, dobbar på bara ;)

Nej duschen nu sen stan..
Den här bilden gillar jag, notera att boken är upp och ner .. Gulligt


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0